Motivations dag - En dag med inspiration, viden, træningsformer og fællesskab
Motivations Dag
Varighed: 31.01.2026 – 01.02.2026
Projekttype: Informations- og netværksdag med fokus på fysisk aktivitet, viden og socialt fællesskab for personer med Parkinson
Finansiering: Projektet er finansieret gennem deltagerbetaling og med støtte fra TrygFonden
Formål
Formålet med motivationsdagen er at skabe et trygt og inspirerende fællesskab, hvor personer med Parkinson – uanset hvor de er i deres forløb – får hjælp til at finde motivation og retning i forhold til fysisk aktivitet.
For mange ny-diagnosticerede kan det være svært at vide, hvordan man kommer i gang:
Hvor meget skal man træne? Hvilken intensitet er passende? Og hvilke former for træning giver mening i hverdagen?
Motivationsdagen skal klæde deltagerne bedre på til at finde netop den eller de aktiviteter, der motiverer – og dermed styrker livskvaliteten.
Projektbeskrivelse
Arrangementet afholdes i Fredericia Idrætscenter med op til 50 deltagere – Projektet er målrettet personer der er ny diagnosticerede og andre personer der har svært ved at komme i gang med træningen.
Programmet kombinerer bevægelse, viden, workshops og socialt samvær.
Dagen rummer konkrete træningsaktiviteter, fælles refleksioner og inspirationsoplæg. Efter dagens program spiser deltagerne fælles aftensmad og overnatter på det nærliggende Best Western Plus Hotel Fredericia.
Næste morgen rundes forløbet af med fælles opsamling og farvel.
ny-diagnosticerede
Finansiering
Deltagerbetalingen er 225 kr. pr. person. Projektet er gjort muligt med økonomisk støtte fra TrygFonden, som bidrager til at holde deltagerprisen nede og samtidig sikre høj kvalitet i afviklingen.
Resultater
Motivationsdagen skal først og fremmest hjælpe deltagerne – særligt ny-diagnosticerede – med at:
-
Få indsigt i, hvordan fysisk aktivitet kan indgå meningsfuldt i livet med Parkinson
-
Forstå forskellen på træningsformer og intensitet
-
Prøve forskellige aktiviteter i et trygt fællesskab
-
Møde andre i samme situation og skabe netværk
Projektet skaber både konkrete relationer og personlig motivation – med fokus på, at det vigtigste ikke er, hvad du laver – men at du finder noget, der motiverer dig.
